บริการเทศบาลออนไลน์
欢迎访问Khok Chan镇政府网站
Khok Chan 镇政府建设家园,培育人才,发展社区
综合

“ก้านตาลต้านตึง”

19 มกราคม 2569 ยอดเข้าชม 366 ครั้ง
แชร์ข่าวนี้:
วันที่ 19 มกราคม 2569 ชมรมผู้สูงอายุตําบลโคกจาน ทำอุปกรณ์การออกกำลังกายด้วยก้านตาล โดยได้ต่อยอดจากการฝึกอบรมโครงการโรงเรียนผู้สูงอายุเทศบาลตำบลโคกจาน คือ ภูมิปัญญาพื้นบ้านที่ใช้ก้านตาลมาประดิษฐ์เป็นอุปกรณ์ช่วยนวด คลายกล้ามเนื้อ และยืดเส้น โดยมีลักษณะเป็นแท่งไม้ตาล ใช้กด บิด งัด และดึงเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย บำบัดออฟฟิศซินโดรม และลดความดันโลหิตได้ การออกกำลังกายด้วยก้านตาลต้านตึง เป็นนวัตกรรมที่ผสมผสานภูมิปัญญาพื้นบ้านเข้ากับการบำบัดทางกายภาพที่ได้ผลดี 
 พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุให้มีศักยภาพ ให้เป็นที่ยอมรับ ครอบคลุมทั้งด้านสุขภาพกายและใจ สังคม และเศรษฐกิจ ผ่านการเรียนรู้ตลอดชีวิต มีความสุข แข็งแรง รู้เท่าทันการเปลี่ยนแปลง สามารถพึ่งพาตนเองได้ และมีส่วนร่วมกับชุมชน เช่น ส่งเสริมสุขภาพกาย (ออกกำลังกาย) สุขภาพจิต สร้างพื้นที่ให้ผู้สูงอายุได้พบปะ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ 
ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีกับคนวัยเดียวกันและต่างวัย (คลายเหงา) ทักษะอาชีพ (สร้างรายได้) และภูมิปัญญา (ถ่ายทอดวัฒนธรรม)
นอกจากก้านตาลที่จะตัดแต่งต้นทิ้งโดยสูญเปล่า กลุ่มชมรมสูงอายุได้ใช้ก้านตาลมาทำเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเป็นการลดขยะจากก้านตาล ทำให้ถนนต้นตาล สะอาด สวยงามยิ่งขึ้น และยังได้ใช้ประโยชน์จากต้นตาลที่มีอยู่ในชุมชน ตามแนวข้างถนนต้นตาลดาบวิชัย 

อัลบั้มรูปภาพประกอบ 14 รูป